Invitasjon til Gratis Boksetrening i Høstferien

Hei alle elever i Groruddalen!

Har du lyst til å prøve noe nytt og spennende i høstferien? Velkommen til Groruddalen Bokseklubb, hvor vi inviterer ALLE elever på barne / ungdomsskolen- og vgs til GRATIS boksetrening i uke 40! Dette er en unik sjanse til å teste ut boksing, få opp pulsen, ha det gøy og lære masse nye ferdigheter – helt gratis!

‍

Når skjer det?

• Dato: Mandag 30. september – fredag 4. oktober
• Tid: Hver dag fra kl. 12:00 – 15:00
• Sted: Groruddalen Bokseklubb, Adresse: Stanseveien 16, 0795 Oslo

‍

Hva skjer på treningene?

Vi har et variert og morsomt program som passer for både nybegynnere og de som har prøvd boksing før. Her får du oppleve:

‍

• Bokseøvelser: Lær grunnleggende slagkombinasjoner, fotarbeid og teknikk. Våre erfarne trenere vil vise deg hvordan du kan bokse trygt og effektivt.
• Slå på sekk: Prøv deg på å slå mot boksesekkene og få ut masse energi!
• Skyggeboksing: Lær å bokse som en proff uten å måtte slå noen andre. Perfekt for å trene teknikk og bevegelse.
• Styrketrening og kondisjon: Vi kjører morsomme og utfordrende øvelser for å gjøre deg sterkere, raskere og mer utholdende.
• Lagkonkurranser: Bli med på team challenges hvor vi setter sammen lag som konkurrerer i ulike bokserelaterte oppgaver.
• Spill og moro: Det blir selvfølgelig også tid til noen morsomme aktiviteter og leker, både innendørs og utendørs (hvis været tillater det).

‍

Hvorfor velge boksing?

Boksing er en super måte å holde seg i form på, bygge selvtillit og lære nyttige ferdigheter. Ikke bare får du en skikkelig treningsøkt, men du lærer også disiplin, fokus og respekt for andre. Hos oss er alle velkomne – enten du vil trene for moro skyld eller du er nysgjerrig på sporten.

‍

Ta med deg venner!

Det er gøyere å trene sammen, så ta med deg en venn, en bror, søster eller hele klassen! Vi har plass til alle, og jo flere som blir med, jo mer moro blir det.

‍

Praktisk info

• Ta med treningsklær, vannflaske og mat/frukt
• Ingen forkunnskaper kreves – dette er for ALLE!
• Trenere er til stede hele tiden for å sørge for at alle har det trygt og morsomt.

‍

Spørsmål?

Hvis du eller foreldrene dine har spørsmål, ta gjerne kontakt med oss på telefon 485 02 000 eller send en e-post til post@groruddalenbokseklubb.no. 

‍